自我防衛心理學

暴力的後果


現代生活中我們面臨的大多數挑戰當你用強大的顯微鏡放大來看時基本上是非常相似的。那就是, ' 情緒 ' 問題。情緒不受控制時會支配我們的認知更糟糕的是我們的行為會導致可怕的後果!


在自我保護領域中有同樣難題存在。衝突在我們身邊;有不同形式的顯示。人們會相互競爭私利衝突是不可避免的這是生活的事實。然而鑒於這種自然狀態這並不意味著必須使用暴力來達到我們的需要和願望。

暴力會有後果。無論你是否考慮到這一點在現實中也會產生後果。那麼是什麼讓人們陷入不必要的衝突呢?我想你知道我在說什麼。衝突雖沒有立即的身體危險但你的思維會讓你提升等級迅速導致身體暴力。


在自我保護領域中有同樣難題存在。衝突在我們身邊;有不同形式的顯示。人們會相互競爭私利衝突是不可避免的這是生活的事實。然而鑒於這種自然狀態這並不意味著必須使用暴力來達到我們的需要和願望。

暴力會有後果。無論你是否考慮到這一點在現實中也會產生後果。那麼是什麼讓人們陷入不必要的衝突呢?我想你知道我在說什麼。衝突雖沒有立即的身體危險但你的思維會讓你提升等級迅速導致身體暴力。


不幸的是對於許多人來說我們仍然屈服于我們的 ' 黑猩猩-大腦 '。知道大腦的一部分是由恐懼、驕傲、羞辱、憤怒、社會地位階級、嫉妒、報仇和其他 "黑猩猩-大腦的不安全感所驅動的。許多人無法分辨對自己情緒的威脅和對身體身體的 "實際威脅之間的區別。當你對情緒問題做出反應時壞事情往往會產生結果。即使你相信自己在 "為自己辯護", 但實際上這只是另一場猴子打架。


打鬥與自我防衛的基本區別在於在第一種情況下自身的問題是一部分。當你可以很容易地走開或閉上嘴巴的時候你就會積極地選擇身體。防衛另一方面是一種情況下你是一個不情願的參與者那就是;你不想得到身體你是沒有選擇的。

你可能認為你所說的和做的是自我防衛但在你的觀點之外你的行為看起來與證人、執法人員、律師和法官截然不同。例如;堅持不被告知該怎麼做, "不要這樣看著我?顯示另一隻猴子你不怕他主演的內容走向侵略者而不是離開他們並使用褻瀆這些將幾乎升級的情況並保證使用暴力。

如果你想遠離醫院監獄或太平間,需要學會管理你的消極情緒並注意真正發生的事情。自我防衛的目標是完全避免身體上的衝突或者防止威脅然後在第一時間中退出。這是自我保護而不是自我中心保護!

這是你希望的結果嗎???